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杣人・somabito

Author:杣人・somabito
Nuages・・・雲のようにふんわりとしています

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フィットネスとお好み焼きの深い関係

お元気ですか?

今日は仕事も弓も忘れて、久しぶりにのんびりしています。
天気予報では等圧線が並び、パートナーさんは
「線が当地にかかっている!」 って笑っています。

これ、我が家のお笑いネタなんですが・・・いずれまた。

旅行の間留守録していた番組を見たり、DVDに焼いたりして家で過ごし
夕方からスポーツジムへ。
旅行に行っていると運動は出来ないし美味しいものは食べるし…と警戒警報発令です。

kutu_20100206002.jpg

新しいシューズ、ミズノのウエーブダイバースを購入しました。
今まではいていたニューバランスが傷んでしまって危ないんです。
ニューバランスを購入したときもブログで書いていますね。←ご興味がありましたら、クリックをどうぞ。

当時は定額給付金や高速道路の1000円が話題になっていた時。
ちょうど10ヶ月前です。フィットネスシューズの寿命ってこのぐらいなんでしょうか。

エアロビクスで靴はとっても大事。
靴が足にしっかりあっていないと、動きたくても動けません。
怪我をする恐れもありますので、待ったなしで替えなくてはなりません。

おとづれたショップ。
店員さんに声をかけ、サイズを伝えて持ってきてもらいます。
なかなか良い女性の店員さん。商品知識もしっかりしています。
でも、今回はウエーブダイバースに決めていました。

ウエーブダイバースはパートナーさんのお気に入りのシューズです。
大好きなインストラクターさん達、3人が履いています。

あっ、ウエーブダイバース履いたからって、私がインストラクターさん並に動けるかというと
そんな勘違いはありませんよ。 絶対。

ご機嫌に汗をかいたので、今夜はお好み焼きをいただきましょう。

kutu_20100206001.jpg kutut_20100206003.jpg

モツ煮込みを箸休めにしながら、ホットプレートで焼いたお好み焼き。
あおさやカツオの粉をかけ、マヨネーズとオタフクのソース
オタフクお好み焼きソースは、お好み焼きではダントツの人気を誇るメーカーさんです。

最近、お好み焼きは家庭料理として人気だそうです。
キャベツやねぎを刻んでお野菜もとれますし、小エビや裂きイカをトッピング。
栄養バランスが良いのはもちろん、経済的にも優れています。

お腹いっぱいになって、今日はもう満足。

さぁ、明日は東京に出かけてC市弓道連盟の月例会。
綺麗に雪をまとった富士山を見ながらおでかけしましょう。

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テーマ : おうちごはん
ジャンル : グルメ

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